In diesem Workshop reflektieren Sie Situationen, die Spannungen oder Unsicherheiten im Miteinander auslösen können. Sie lernen, Stolpersteine früh wahrzunehmen, die Einfluss auf Wahrnehmung und Reaktionen haben, und entwickeln konkrete Strategien, um souverän zu handeln. Mit praxisnahen Übungen wie z.B. Reframing und Perspektivwechsel stärken Sie Ihre Selbstwirksamkeit und üben, die eigenen Glaubenssätze sowie den inneren Kritiker konstruktiv zu nutzen. Ziel ist es, herausfordernde Momente nicht nur zu bewältigen, sondern als Chancen für Lernen, persönliche Entwicklung und bessere Zusammenarbeit zu nutzen. Der Workshop bietet Gelegenheit, die eigene Grundhaltung gegenüber Spannungen und Stolpersteinen zu hinterfragen und neue Perspektiven auszuprobieren.

Inhalte

• Frühwarnzeichen von Spannungen erkennen
• Eigene Glaubenssätze und den inneren Kritiker reflektieren
• Unbewusste Bedürfnisse von sich und anderen wahrnehmen
• Perspektivwechsel üben („Walking in your shoes“)
• Stolpersteine analysieren und in Lerngelegenheiten verwandeln
• Selbstwirksamkeit stärken und Handlungsoptionen entwickeln
   

Bitte beachten

• Dieser Workshop kann nicht Lösungen für alle Probleme bieten, mit denen Sie konfrontiert sein mögen
• Dieser Workshop ist keine psychologische Beratungssitzung

Susa Riemenschneider, Institut für Internationale Kommunikation (IIK e.V.)